[注意]测试您是否乐观

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        1、当您每天起床时，您是否使用一句乐观的话鼓励自己，诸如，“今天将会是一个好日子。”，或者“我正盼着        今天的到来”？

        2、您是否能意识到大多数数据之类的东西对您其实没有任何影响，相反到是您的决定会影响您周围的情况？

        3、您是否能把乐观传递给别人？

        4、您是否能少花时间担忧被对手超过？

        5、当您的想法落空时，您是否能避免灰心丧气？

        6、您是否能有效地把“反对”转化成一种潜在的好感？

        7、您是否能优雅地接受别人的赞美，并经常能真诚地赞美别人？

        8、您是否相信在这个世界里有许多好心人？

        9、您是否相信当情况趋于好转时您能够让这种趋势持续下去？

       10、您是否相信这样的观念：心灵是无法区分事实和想象的，并且您有意识地在今天保持一种良好的感觉？

       如果您的分数在15分或者15分以下，您务必注意培养自己的乐观情绪；如果您的分数在20分或者20分以上，那麽您已经高于一般水平了，但您仍然要经常保持乐观；如果您的分数在24分到28分之间，那您是属于那种能将乐观传递给他人的精英了（这种人大概不超过10%）。